Non basta affidarsi alla crema solare: contro il melanoma una delle prime forme di difesa passa anche da ciò che indossiamo. È il messaggio lanciato dalla Fondazione Melanoma con la campagna “Vestiti di Prevenzione”, che punta a sfatare molti falsi miti sull’esposizione al sole e a ricordare che l’abbigliamento può essere un vero scudo protettivo.
Il tema è tutt’altro che secondario. Il melanoma resta il tumore della pelle più aggressivo e in Italia i casi sono più che raddoppiati negli ultimi vent’anni. Secondo gli esperti, gran parte dei casi è legata a un’eccessiva esposizione ai raggi UV, che possono danneggiare la pelle non solo in piena estate, ma già dalla primavera, anche nelle giornate nuvolose.
Le parole del presidente della Fondazione Melanoma
Come spiega il presidente della Fondazione Melanoma Paolo Ascierto, anche una scottatura occasionale può aumentare sensibilmente il rischio. E attenzione a pensare che la crema da sola basti: diversi studi internazionali mettono in guardia dal cosiddetto “paradosso della crema solare”, ovvero quella falsa sensazione di sicurezza che porta molte persone a esporsi più a lungo, spesso senza applicarla correttamente o riapplicarla.
Per questo la prevenzione passa anche dai vestiti. Non a caso, secondo alcune ricerche, c’è una correlazione tra abitudini di abbigliamento e zone del corpo più colpite dal melanoma.
Cinque consigli per proteggersi meglio
- Coprirsi con leggerezza: meglio scegliere camicie a maniche lunghe e pantaloni leggeri in tessuti traspiranti come lino e cotone: proteggono senza far soffrire il caldo.
- Preferire colori scuri o intensi: nero, blu o colori vivaci schermano meglio i raggi UV rispetto ai toni chiari.
- Occhi protetti: occhiali da sole con filtri adeguati e montature avvolgenti aiutano a proteggere occhi e contorno occhi, zone molto delicate.
- Mai senza cappello: un cappello a tesa larga difende viso, orecchie e nuca, aree spesso trascurate ma molto esposte.
- Controllare il fattore UPf: alcuni capi tecnici hanno protezione UV certificata: un UPF 50+ blocca fino al 98% dei raggi.
Il messaggio è semplice: la prevenzione non passa solo dalla crema, ma da una maggiore consapevolezza. Perché, soprattutto sotto il sole, vestirsi bene può davvero fare la differenza.