Crampi addominali, gonfiore persistente, intestino irregolare e una sensazione di disagio che accompagna la quotidianità. Sono sintomi comuni, spesso liquidati come “stress” o semplici problemi digestivi, ma che in molti casi trovano una spiegazione più precisa: la sindrome del colon irritabile.
Si tratta di una condizione molto diffusa, che interessa tra il 7 e il 10% della popolazione, e che può incidere in modo significativo sulla qualità della vita. Ne abbiamo parlato con il Prof. Samir Giuseppe Sukkar, specialista nei campi della Dietologia, Gastroenterologia, Endoscopia Digestiva e nelle Scienze dell’Alimentazione e Dirigente Responsabile della S.S.D. di Dietetica e nutrizione clinica dell’Ospedale San Martino di Genova.
Le principali cause del colon irritabile
Secondo il Prof. Sukkar, alla base della sindrome del colon irritabile ci sono tre fattori chiave: “La sindrome del colon irritabile è una patologia complessa e dovuta a molti fattori. In primis l’emotività, molto spesso si associa poi anche un’emotività intestinale. A livello intestinale esistono dei disturbi funzionali che portano a una maggiore eccitabilità, a una maggiore sensibilità del viscere quando questo si distende”.
“Il terzo punto cruciale è rappresentato dalla flora microbica intestinale, dal microbiota e dall’alimentazione. Un’alimentazione che, con determinati alimenti che vengono detti FODMAP, porta a un incremento della dimensione del viscere, portano a quella distensione dolorosa che circa un 7-10% della popolazione percepisce, provocando particolari disturbi e quindi alterazioni della motilità intestinale”.
Come gestire i sintomi in modo efficace
I disturbi del colon irritabile possono essere molto fastidiosi, ma esistono strategie efficaci per tenerli sotto controllo. “Si agisce sia a livello di testa – sottolinea Sukkar – con dei meccanismi che possono essere psicologici o farmacologici, sia a livello di dieta con quelle che vengono dette diete low FODMAP, a basso contenuto di queste sostanze fermentescibili e si agisce, infine, a livello del microbiota intestinale con terapia probiotica o con altri farmaci”.
Riconoscere la sindrome del colon irritabile e affrontarla con un approccio personalizzato è fondamentale per ridurre i sintomi e ritrovare un equilibrio intestinale e generale.
Il Prof. Samir Giuseppe Sukkar è da anni un punto di riferimento nel campo della nutrizione clinica e delle patologie gastrointestinali. È noto anche per la sua attività divulgativa e per l’approccio integrato alla cura del paziente, che tiene conto non solo degli aspetti organici, ma anche di quelli emotivi e comportamentali.