L’intervista al Dott. Matteo Perelli, farmacista naturopata
L’ansia è una componente che coinvolge gran parte della popolazione, ma quando diventa eccessiva può influenzare negativamente la nostra salute mentale e fisica. Gestire questo disturbo è essenziale per mantenere un equilibrio emotivo e vivere una vita più tranquilla e soddisfacente. Ai microfoni di Qui Salute Magazine, il Dott. Matteo Perelli, farmacista naturopata, ha definito alcuni metodi naturali e non per affrontare l’ansia e ritrovare il benessere mentale.
“Se il disturbo d’ansia non è particolarmente gravoso, si può ricorrere a prodotti di tipo naturale, come integratori e prodotti fitoterapici: ci sono diverse molecole che hanno un’azione calmante contro l’ansia. Si può anche praticare la mindfulness, quindi tecniche meditative di respirazione che aiutano a lenirla. Quando invece diventa fortemente patologica allora può essere utile l’utilizzo di farmaci veri e propri perché il paziente non riesce a superare l’ansia autonomamente, perché si verificano degli squilibri neurochimici”.
Questo articolo non sostituisce in alcun modo il consulto di un medico specialista.