Nel nuovo appuntamento con “La cura inizia dall’ascolto”, il format di Qui Salute Magazine in onda su Radio Nostalgia, si è affrontato un tema che riguarda tutti, ogni giorno: la postura e il suo impatto sul benessere globale.
Ospite della puntata il Dottor Daniel Gentile, osteopata, kinesiologo e posturologo, che ha aiutato a sfatare alcuni miti legati all’idea di “postura perfetta” e a comprendere meglio come funziona davvero il nostro corpo.
“La postura corretta non esiste – spiega il dottor Gentile – siamo asimmetrici per natura. Avere una spalla leggermente più alta dell’altra è assolutamente normale. Il problema nasce quando queste asimmetrie iniziano a generare dolore”. Una precisazione importante, che sposta l’attenzione non sulla ricerca di un modello ideale e irraggiungibile, ma sull’ascolto dei segnali che il corpo invia.
Il dottor Gentile chiarisce come il compito del professionista non sia “raddrizzare” a tutti i costi, ma comprendere le cause del dolore e intervenire in modo mirato. “Quando l’asimmetria diventa sintomatica – continua – è utile indagarne l’origine ed eventualmente ricorrere a esercizi specifici o a terapia manuale, affidandosi a figure qualificate come osteopati, fisioterapisti o kinesiologi”.
L’obiettivo, sottolinea il medico, rimane sempre lo stesso: recuperare una buona qualità di vita, restituendo libertà di movimento e una sensazione di benessere generale.
Un messaggio semplice ma prezioso, che invita a osservare il proprio corpo senza ansie o rigidità e a considerare la postura non come un modello statico, ma come un equilibrio dinamico da coltivare giorno dopo giorno.