giovedì, Marzo 27, 2025
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Emanuela Folliero: i segreti di una vita sempre in forma

L’intervista a Emanuela Folliero

Conduttrice televisiva, attrice, ex modella ed ex annunciatrice televisiva, Emanuela Folliero, può dire di aver fatto quasi tutto in televisione e di essersi sentita sempre tremendamente a suo agio. La carriera, che poi continuerà fino ad oggi, sul piccolo schermo comincia negli anni 80, tra qualche comparsata in serie tv e programmi in cui veste i panni della valletta, ma la svolta arriva nel 1990 diventando il volto di Rete4 e continuando ad esserlo fino al 2018. Poche persone possono dire di avere all’attivo quasi 40 programmi nel proprio palmarès, una di queste è Emanuela Folliero che oggi si racconta ai nostri microfoni spaziando dalla cura del corpo al mondo delle mamme che lavorano.

Una vita passata davanti alle telecamere, ma del lavoro di preparazione che c’è in realtà nel mondo della televisione forse si parla troppo poco.

“Non appena si apre il sipario, in senso metaforico, si innesca quella famosa magia per cui qualunque cosa può passare. Prima però bisogna avere a che fare con le proprie ansie, le proprie paure, ognuno di noi deve capire come tenerle a bada. Io l’ho capito grazie alla respirazione, è così che riesco a controllare bene tutto e ad avere la giusta serenità nel fare poi le cose. Il bello del nostro lavoro e che non c’è mai una situazione simile all’altra, anche se passano gli anni le sensazioni da gestire sono sempre le stesse”.

Passano gli anni (58 anni, ndr), ma la tua bellezza non passa mai. Quali sono i tuoi segreti?

“Grazie del complimento! Mangiare bene è la prima cosa che mi viene da consigliare. Ho recentemente fatto degli esami al fegato e mi hanno detto che si vede che non bevo e che mangio bene perché questo era privo di grasso attorno. Non faccio una vita di privazioni, quello che mangio è calibrato su me stessa. Lo sento subito dal gusto e dall’odore se è un alimento che digerirò con facilità o meno. È un’educazione alimentare che difficilmente riuscirei ad abbandonare”.

emanuela folliero qui salute magazine
Emanuela Folliero

Dedichi tanto tempo allo sport?

“Ne ho fatto tanto da giovane: sci, palestra, mio papà voleva che facessimo tutto. Negli ultimi 10 anni invece non ho più praticato niente di specifico però mi sento di dare un consiglio a tutti: camminate, fate lavori in casa che vi occupino la giornata. Non riesco a stare ferma, se mi siedo troppo sul divano mi viene la cervicale. Penso quindi in questo modo di bruciare tante calorie, e poi mettiamoci anche il DNA a dare una mano”.

Mamma a 42 anni, non è stato semplice gestire tutto insieme.

“Assolutamente no, l’ho preso come un dono. Non ho comunicato la gravidanza per parecchi mesi perché avevo paura non andasse a buon fine e non avrei avuto altre possibilità, non volevo affezionarmi all’idea. Invece è andato tutto bene fortunatamente. Dieci giorni dopo il parto ero già in onda con Stranamore. Avevo paura della depressione post partum ma mi sono detta da subito che non me la sarei potuta permettere, anche perché non avevo tempo, ero sola, non c’era il padre di mio figlio accanto a me. Mi sento di consigliare a tutte le neomamme di insistere su se stesse o altrimenti chiedere aiuto, non pensare che non ci sia una soluzione. I bambini a qualunque età portano gioia, serenità e novità, io l’ho pensata così”.

Ti rivedi in qualche personaggio della Tv di oggi?

“La tv attuale non ha figure come quella che ho occupato io. Mi piace molto Francesca Fagnani, la conduttrice di Belve. La tv si è evoluta, ci sono tanti canali tematici, c’è molta più possibilità di scegliere di prima, di cambiare canale. Le tematiche che hanno preso piede non esistevano all’epoca, ora puoi non aspettare più la settimana successiva per vedere la nuova puntata di una serie, puoi finire tutto nel giro di qualche giorno grazie alle varie piattaforme. È completamente un’altra epoca”.

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