La ricerca americana   Ascoltare musica durante il workout aumenta la resistenza alla fatica fino al 15 per cento: è ciò che emerge da un’indagine scientifica condotta dagli scienziati della Brunel University di Londra, che hanno valutato gli effetti della musica durante l’allenamento sportivo.    Lo studio La School of Sport and Education della Brunel … Leggi tutto Allenarsi a tempo di musica: ecco perché è meglio