“Lasciamo perdere le diete detox, piuttosto impariamo le buone abitudini”, spiega la dottoressa Manuela Mapelli, biologa nutrizionista e Brand Ambassador di Fileni, sottolineando l’importanza di non affidarsi a diete miracolose per rimettersi in forma dopo gli eccessi delle festività. Parola d’ordine: movimento La prima cosa da tenere in mente è che occorre farlo ponendosi piccoli … Leggi tutto “Divanite al bando e buone abitudini”: i consigli della nutrizionista per rimettersi in forma dopo il Natale