Seguire un’alimentazione sana sotto all’ombrellone non è sempre facile. spesso le insalatone miste servite al bar sono ricche, troppo, di condimento. E via con le calorie in eccesso! Così, per coloro che desiderano mantenere le sane abitudini alimentari anche in vacanza, ecco qualche spunto appetitoso.    Innanzitutto quando si preparano snack salutari da spiaggia, è … Leggi tutto Dieta da spiaggia: le nostre idee light